In 10 Sedute sentirete il Cambiamento, in 20 Vedrete la Differenza
in 30 Avrete un Corpo completamente Nuovo
pilates beach
Porta il Pilates in vacanza
26 luglio 2017: Mantieniti in allenamento anche durante le vacanze, per non perdere i benefici ottenuti durante l'anno... Esegui questi esercizi almeno due o tre volte alla settimana, utilizzando un materassino o semplicemente la sabbia fresca della spiaggia alla mattina presto!! Ricordati di applicare sempre i principi del Pilates durante questa breve routine di esercizi, di attivare la POWER ...
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Natale 2016
7 dicembre 2016:
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Pilates per correre?
10 maggio 2016: Iscriversi a un corso di pilates può essere una buona idea per un runner? Certo, a patto però che sia un corso di pilates vero e non di quelli “farlocchi”, come ahimè ultimamente vedo in alcune palestre. E ancor meglio se fatto con le macchine pilates originali! Con questo vorrei aprire una piccola polemica: il pilates è ...
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